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J 12/22 - Lundi 18 janvier 2016


Aujourd'hui, j'ai mofifié la structure du blog afin de le rendre plus accessible. Pour se faire, chaque journée de ma cure fait l'objet d'une page.

Citation du jour (Montesquieu)

C'est une ennuyeuse maladie qu'une santé conservée par un trop grand régime.

Ma journée

7h00 : lever, j'ai un terrible mal de dos, la journée se présente mal. Je suis obligé de demander de l'aide à l'infirmière pour mettre mes chaussettes et lasser mes baskets

8h00 : petit-déjeuner.

8h30 : sur le conseil de l'infirmière, j'expose le bas de mon dos à une lampe chauffante pendant 20 minutes, mais cela ne me soulage pas beaucoup. L'état de mon dos ne me permettra certainement pas d'exercer une quelconque activité physique aujourd'hui.

9h00 : retour à la chambre, je teste mon dos, j'ai trop mal, je vais devoir rester à la chambre aujourd'hui. Je m'occupe en poursuivant la restructuraton de ce blog. Je procède ensuite à la mise à jour du site www.anciens-irsid.fr.

12h00 : déjeuner.

13h00 : réunion avec une monitrice d'éducation physique pour faire le point à mi-cure sur nos activités physiques. Nous parlons également de nos objectifs d'après cure. Par semaine j'envisage :

14h00 : le medecin m'attends pour une consultation sur mon mal de dos. Elle me confirme l'incompatibilité d'un anti-inflammatoire avec le Kardégic. Par ailleurs, elle n'est pas d'accord avec le medecin que j'avais vu précedemment qui precrivait une interruption du Kardégic pendant la prise d'anti-inflammatoire. Finalement elle triple la dose de cachet anti-douleur que je prends depuis mon arrivée ici et me donne deux cachets par jour de décontractant.

14h30 : j'expose à nouveau mon dos à une lampe chauffante.

15h10 : retour à la chambre, j'achève la restructuraton de ce blog. .

18h15 : réunion avec une diététicienne pour faire le point à mi-cure sur ce que nous avons retenu de notre séjour ici. On parle également de l'après cure. En ce qui me concerne :

19h00 : dîner.

19h45 : retour à la chambre, j'appelle Viviane, je rédige cette page, il est 21h, je ne vais pas tarder à me coucher après quelques envois de courriel.

A demain pour les dernières nouvelles de demain.