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J 10/22 - Samedi 16 janvier 2016


Citation du jour (Patrick Skene Catling)

D'autres aliments ne sont que nourriture. Mais le chocolat est chocolat.

Une bonne fois pour toutes

Recette du jour (nouvelle rubrique)

Couronne des rois provençale

Nous avons dégusté cette couronne hier soir, mais elle coûte cher en équivalence!

Equivalence de la couronne des rois provençale

Ma journée

7h30 : lever, j'ai mal dormi malgré le somnifère entier.

8h00 : petit déjeuner.

8h30 : retour à la chambre, je mets à jour l'un des sites que j'ai réalisé : www.icca-france.fr.

10h00 : 30 minutes de vélo, exercices respiratoires, de renforcement abdominal et d'étirement, 5 minutes d'elliptique.

11h30 : retour à la chambre, je me repose.

12h00 : déjeuner.

12h45 : retour à la chambre, je poursuis la mise à jour d'un site.

14h00 : je pars marcher dans le parc.

14h30 : un appel téléphonique, je réponds, Betty et Patrick Delebarre, des amis, me préviennent qu'ils sont dans l'hôpital. Je les rejoins et nous allons à la chambre. Je leur propose le champagne!!!! Ils m'offrent "Le chat fait des petits" de Philippe Geluck. C'est parfait, je vais pouvoir alimenter cette page en dessins humoristiques.

14h40 : je repars marcher dans le parc en compagnie de Betty et Patrick. Betty nous abandonne quelques temps après, mais Patrick m'accompagne jusqu'à la distance que je mettais fixé. J'ai marché pendant 82 minutes.

15h45 : Betty et Patrick me quittent, j'ai beaucoup apprécié leur visite. Je me repose dans ma chambre puis je regarde un match de la ligue anglaise de football

17h00 : je me mets à la rédaction de cette page et à la création d'une nouvelle rubrique : "La recette du jour".

18h45 : appel de Jacques Blum, un ami, je lui donne des précisions sur ma cure. Je lui parle de notre voyage en Corse ce prochain printemps, il me confirme qu'il aura bien lieu, le nombre d'inscrit est suffisant.

19h00 : dîner.

19h45 : Retour à la chambre, j'appelle Viviane, elle vient demain si le temps le permet. Je termine la rédaction de cette page, je vais certainement me mettre au lit bientôt.

A demain pour les dernières nouvelles de demain.